練了麼 - 健身訓練日誌 — 隱私權政策

本隱私權政策適用於行動應用程式 練了麼（以下簡稱「本 App」），由 無界億邦（福州）軟體科技有限公司（以下簡稱「我們」）營運。官網：https://www.ubict.com

生效日期 / 最後更新：2026年10月19日

我們深知個人資訊對你的重要性，尤其是運動、體重和經期這類與健康相關的資訊。本政策說明本 App 如何處理你的資訊。

1. 概要

為了實現記錄功能，你主動填寫的以下資訊會儲存在你裝置上的本 App 資料檔案中：

類別	具體內容	用途
運動記錄	日期、運動方式、時長、卡路里、距離、力量訓練的動作名稱和每組次數 / 重量	日曆打卡、統計、動作趨勢
訓練計畫	動作、組數、次數或時長、重量、組間休息與訓練進度	計畫跟練、計時與繼續訓練
體重記錄	日期、體重、目標體重	體重曲線、目標提醒
經期記錄（可選）	經期開始 / 結束日期、週期長度、經期天數	預測經期、提前提醒調整運動計劃
偏好設定	稱呼、每週目標、提醒時間、自定義運動方式、雞血語	個性化顯示和提醒

其中，運動、體重和經期資訊屬於健康相關資訊。經期追蹤預設關閉，只有你在「設定」中主動開啟後才會使用。上述資訊僅在你的裝置本地處理，我們不會收集。

權限	用途	是否必需
通知	按你設定的時間傳送打卡提醒、稱重提醒、經期提醒	否，可隨時在系統設定中關閉

本 App 的通知均為本地通知，由你的裝置在本機生成和傳送，不經過任何伺服器。本 App 不會請求相機、麥克風、相簿、定位、通訊錄、健康（HealthKit）等權限。

你可以在「設定 › 資料備份」中把全部資料匯出為一個備份檔案，並自行選擇儲存位置（例如「檔案」App 或其他 App）。匯出、儲存和分享都由你主動發起，我們不會收到這個檔案。
備份檔案包含第 2 條列出的全部資訊，包括健康相關資訊。請妥善保管，謹慎傳送給他人。檔案一旦儲存到其他 App 或服務，就適用相應服務供應商的隱私權政策。
從備份恢復時，本 App 只在你的裝置上讀取你選擇的檔案。
如果你開啟了 iPhone 的 iCloud 雲備份或電腦備份，本 App 的資料可能會隨系統備份一起儲存。這項功能由 Apple 提供，適用 Apple 的隱私權政策，我們無法存取。

透過本 App：我們不收集任何個人資訊。
你聯絡我們時：如果你透過郵件聯絡我們，我們會收到你的電子郵件地址和郵件內容，僅用於回覆你的問題，問題解決後在合理期限內刪除。
Apple 提供的資訊：Apple 可能會按照其政策，向開發者提供彙總的下載量、銷量等統計資料，以及你在系統中同意「與 App 開發者共享」後的崩潰報告。這些資訊不能識別你的個人身份。

由於我們不收集你在本 App 中的資料，我們不會出售、出租、共享、轉讓或公開披露這些資料。如果發生合併、收購等情形，我們會要求承接方繼續遵守本政策。

由於資料完全由你在自己的裝置上掌控，你可以直接在本 App 中檢視、更正、匯出和刪除你的資訊。你也可以隨時在 iPhone「設定 › 通知」中管理本 App 的通知權限。

如果你所在地區的法律（例如《中華人民共和國個人資訊保護法》、歐盟 GDPR、美國加州 CCPA 等）賦予你其他權利，或你對本政策有任何疑問，請透過第 12 條的方式聯絡我們。

本 App 不面向 14 週歲以下的兒童。若你是未滿 14 週歲的未成年人，請在監護人陪同下閱讀本政策並使用本 App。由於本 App 不收集個人資訊，我們不會收集兒童的個人資訊。

本 App 提供的經期預測、統計資料等僅供參考，不構成醫療建議、診斷或治療。如有健康問題，請諮詢專業醫生。

如果本 App 的功能變化導致資訊處理方式改變（例如以後加入廣告、統計或雲同步），我們會在發布新版本前更新本政策，並修改本頁的「最後更新」日期；重大變更會在 App 內或商店頁面提示你。

如對本政策或你的個人資訊有任何疑問、意見或請求，請聯絡：

我們會在 15 個工作日內答覆。